Über mich

Hey, nice to meet you!

Yoga begeistert mich seit vielen Jahren. Durch die regelmässige Praxis finde ich Abstand zum Alltag, innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit. 
Während die Achtsamkeit im stressigen Alltag manchmal verloren geht, übe ich auf der Matte meinen Körper, Geist und mein Herz wieder in Einklang zu bringen. 

 Vor einigen Jahren hat es mich plötzlich gepackt. Ich wollte mehr über die Yogaphilosophie erfahren, tiefer gehen als nur Asanas auf der Matte zu üben. 
Ich wusste, da gibt es noch mehr… 

Im 2022 habe ich die RYS 200h Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen.

In den letzten Jahren sammelte ich vielseitige Erfahrungen in diversen Workshops, Retreats und Weiterbildungen. 

Je mehr ich praktiziere, desto besser verstehe ich, wie sehr sich eine regelmässige Yogapraxis auf unseren Körper und unseren Geist auswirkt. Yoga geht weit über die Asanas auf der Matte hinaus und es tut so gut, immer wieder raus aus dem verrückten Alltag zu gehen und ganz achtsam bei sich selbst im Innen anzukommen.

In meinen Yogastunden biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst. Egal, ob du unter Stress, Angstzuständen, Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden leidest – gerne helfe ich dir dabei, deine innere Balance wiederzufinden.

Ich freue mich, dich kennenzulernen 
und dich auf deiner persönlichen Yogareise zu begleiten.

Herzlich Tamara