Yoga begeistert mich seit vielen Jahren. Durch die regelmässige Praxis finde ich Abstand zum Alltag, innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit. 
Während die Achtsamkeit im stressigen Alltag manchmal verloren geht, übe ich auf der Matte meinen Körper, Geist und mein Herz wieder in Einklang zu bringen. 

"Yoga ist eine Reise nach innen - zu dir selbst und zur Schönheit des Lebens"

Um mehr über die Yogaphilosophie zu erfahren und mein Wissen zu vertiefen habe ich im Jahr 2022 die RYS 200h Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen. Dankbar darf ich immer wieder wunderbare, spirituelle Menschen kennenlernen und in diversen Workshops, Retreats und Weiterbildungen wertvolle Erfahrungen sammeln.

In meinen Stunden biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst. Es liegt mir am Herzen, Menschen zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst zu führen, um innere Balance, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu erleben.

Ich freue mich, dich kennenzulernen 
und dich auf deiner persönlichen Yogareise zu begleiten.

Herzlich Tamara