Hey, nice to meet you!
Yoga begeistert mich seit vielen Jahren. Durch die regelmässige Praxis finde ich Abstand zum Alltag, innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Während die Achtsamkeit im stressigen Alltag manchmal verloren geht, übe ich auf der Matte meinen Körper, Geist und mein Herz wieder in Einklang zu bringen.
"Yoga ist eine Reise nach innen - zu dir selbst und zur Schönheit des Lebens"
Um mehr über die Yogaphilosophie zu erfahren und mein Wissen zu vertiefen habe ich im Jahr 2022 die RYS 200h Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen. Dankbar darf ich immer wieder wunderbare, spirituelle Menschen kennenlernen und in diversen Workshops, Retreats und Weiterbildungen wertvolle Erfahrungen sammeln.
In meinen Stunden biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst. Es liegt mir am Herzen, Menschen zu einer tieferen Verbindung mit sich selbst zu führen, um innere Balance, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu erleben.
Ich freue mich, dich kennenzulernen
und dich auf deiner persönlichen Yogareise zu begleiten.
Herzlich Tamara
Weiterbildungen/Zertifizierungen
- 2022 RYS Yogalehrer Ausbildung 200h
- 2023 Hands on/Assists im Loveyouryoga Studio St. Gallen
- 2024 Neuroyoga Workshop für innere Stabilität & Ressourcen-Aufbau im Raum der Achtsamkeit, Rupperswil
...ich liebe
Tiefe und Verbundenheit
Sonnenuntergänge
Meeresduft
das Leuchten der Sterne am Himmel
Musik
Sinnlichkeit und Spiritualität
Geniessen und Sein
Menschen mit all ihren Facetten
Kunst und Literatur
warme Sonnenstrahlen auf der Haut
das Leben und die Liebe...